Thursday, April 15, 2010

**PART 3**

MENU MARAT0N!!!
MENU MARATON!!!
MENU MARATON!!!
MENU 12/04/2010
SARAPAN (xtau la bet0l2 pg or di tgeh2 pg) hahaha
-biskut IKO 2 keping
ta sedap..huhu
tp yg xsedap 2 lah sihat...wawawaaaaa
LUNCH (ar0und 3-4 petang)haha
-waffer ch0c sekeping..
di sebabkan aku kuar pegi manjalara kat luar..ok bukan menjalar yea..balik dr spital,then beli la sket2..
DINNER (after maghrib lam kul 6lebey p.m. la..) sini mas0k awal ye tuan2 dan puan2..
-t0m yam ayam yg kuahnye sgt la chr0i..(chr0i is cair ya cik kak cik abg..)
yg nieh p0wn beli pas beli wafer td..



MENU 13/04/2010
SARAPAN
-xda
sian kan...
hahaha..padan muka shuha..sapa s0h xmakan.. =(
LUNCH (beli pas exam ar0und 11 a.m....tp mkn tgah hari..)
-bhun g0reng beli lima p0cen + nasik g0reng mak cik f00d c0urt bg free..
hahaha..dah bg free,aku amek la..ta baik tau tolak rezeki..
so,mkn agak berat la sket kan ari nieh..siap pakej skali ngn timun tuuuuuuuu...weee~~



DINNER (beli time beli bhun g0reng td..)
- t0m yam ayam lebih sayur yer..
memandangkan da mkn nasi lunch td..s0 ptg 2 aku g jalan2 cari pel0h ar0und upmkb nieh..al0ne oke..tp xpe..aku ada teman masa tgah bjalan 2..l0vely sgt..t aku st0ry m0ry sape yg btuah dpt sembang ngn aku masa aku cari pel0h.. KLIK SINI =)


MENU 14/04/2010
SARAPAN (xla mcm sarapan sgt..sbb nak tgu tgah hari menjelma..haha)
- kepek ke k0p0k campur2 kacang.. (huh,aku xtau pe nama nya..)
dlm 50 gram kot aku mkn..sbb aku beli 100 gram,n aku mkn separuh..
logik lah kan..
hahaha




LUNCH (ar0und 3 p.m.)
-megi 1 pack wif serunding ayam yg mak p0s..wuwuwuuuu..(ini jek yg termampu)
xdak ph0toQ la plakkk...
DINNER (pas maghrib per0t p0wn berbunyik lg..)
- aku mkn gmbar di atas (kepek or k0p0k aku p0wn xtau..hbeskan lg separuh..huhu
then lap0 lagik..haha..ape lah ko nieh per0t..
aku sumbat plak ngn buah pear yg mahal nieh sebijik 3hengget tau..tp sedapp...
mkn k0s0ng k..xde bahan tambah..haha..ne la tau nak tmbah serbuk asam ke kuah r0jak ke..haha




MENU 15/04/2010
SARAPAN
- xda..aku g exam ngn per0t k0s0ng tp cukup sifat la kal0 nak memulah..
(sifat ke syarat??) hahahaha
LUNCH (bet0l2 lunch 12 p.m.)
-bubur ayam McD..eh tak tak..f00d c0urd jek..haha
beli pas exam td..
s0klam cepumas a.k.a. konon2 nak bg markah b0nus..
siapah nama penuh lecturer anda???hahaha
n aku tersalah jawab la..huruf itu sgt memainkan peranan yg penting k.. =(

nampak mcm dull ea???
mcm makanan org yg d0k spital..
ada bubur + karot + ayam jek..
s0 aku p0wn buat la nilai tambah sket kat bubur ayam nieh..


aku tambah serunding yg mak aku p0s..n sikit sisa2 bawang g0reng..b0leh la tahan..sedap bila di makan panassss.. =)
DINNER (after maghrib ar0und 6lebey p.m.)
beli time beli bubur ayam gak..
just hangatkan balik..hangatkan mcm mana???aku xda periuk???
rendam saja lam air panas.. DONE!!!!


that all fer aku punya menu harian yg tertangguh..hahaha
n0te 1 : ini semua xtermasuk dietary supplement yg aku amek..hehe
n0te 2 : nantikan entry peneman ku di kala berjalan kese0rangan sekitar upm kampus Bintulu,Sarawak nieh.. syi000kkkk!!!
~diet wif l0ve~
shuha shuhi

2 comments:

Mia-Ina said...

good menu..as student....semoga ditambahkan lg dgn exercise..insyaallah akn dpt turun sikit2x ..akak ni pun 20-30minit je dpt senam...itupun ats nasihat doktor nk wat terapi.

shUhashUhi said...

kak mia..amin...mudah2an..

xpe kak,buat yg termampu je keyh..lau xsakit xpe..but,igt..jgn paksa diri akak tau...

Post a Comment

baby ucuk & me

baby ucuk & me
love each 0ther

:: my ucuk & me ::

Agak2 bila si shuhashuhi nie akan capai target berat badannya??

~~titipan CINTA sampai nanti sampai MATI~~'s Fan Box

CHUBBY GIRL'S BUFDAY